Yksi TYHY-päivä, joka muuttaa työyhteisösi hyvinvointia
Vahva työyhteisö. Parempi arki.
Mistä TYHY-päivän sisältö rakentuu?
TYHY-päivä voi olla paljon enemmän kuin irtiotto arjesta. LUJAN TYHY-päivässä arvioidaan, mikä voisi muuttaa juuri teidän työyhteisönne pysyvästi parempaan suuntaan. LUJASSA pysähdytään sen äärelle, mitä juuri teidän työyhteisönne tarvitsee – ja rakennetaan päivä sen ympärille.
TYHY-päivä ja työhyvinvointipalvelut yrityksille
- Työperäiset fyysiset haasteet
- Tunnistetaan työn kuormitustekijät ja opitaan keinoja vähentää kehon kuormitusta, kipuja ja jäykkyyttä
- Työyhteisö ja kommunikaatio
- Parempi vuorovaikutus, toimivampi työyhteisö ja rohkeus ottaa asioita puheeksi rakentavasti.
- Elämäntavat ja oma hyvinvointi
- Pieniä, konkreettisia muutoksia uneen, ravintoon, liikkumiseen ja arjen jaksamiseen – ilman täydellisyyden tavoittelua.
- Palautuminen ja voimavarat
- Opitaan tunnistamaan kuormitusta ja löytämään keinoja palautumiseen sekä työpäivän aikana että vapaa-ajalla.
Mitä työyhteisö saa LUJA TYHY -päivästä?
LUJA TYHY -päivän jälkeen työntekijällä on parempi ymmärrys omasta hyvinvoinnistaan ja keinoja huolehtia jaksamisestaan myös arjen keskellä.
Työyhteisö saa yhteisen kokemuksen, uusia näkökulmia ja keskustelua asioista, joilla on todellista vaikutusta työssä viihtymiseen, toimintakykyyn ja palautumiseen.
Ei vain mukava päivä pois työarjesta – vaan jotain, joka kulkee mukana myös seuraavana työpäivänä.
Rakennetaan teidän työyhteisöllenne juuri sopiva TYHY-päivä
Kerro, millainen työyhteisö teillä on ja mitä haluaisitte TYHY-päivällä saavuttaa.
Suunnitellaan yhdessä energinen, oivalluttava ja aidosti hyvinvointia tukeva päivä, joka sopii juuri teidän porukallenne.
Tehdään teille LUJA TYHY -päivä